마라톤 훈련의 완성은 ‘기관지 관리’에서 시작된다

5세대 엑스본 탑재된 나루마스크 A1 Pro, 러너의 호흡 환경을 재설계하다

이경선 기자 / 마라톤은 단 하루의 레이스가 아니라 수개월에 걸친 훈련의 축적이다. 주 4~5회 반복되는 장거리 러닝과 인터벌 트레이닝은 심폐 기능 향상에 필수적이지만, 동시에 기관지에는 지속적인 부담을 주게 된다.

신제품 A1 Pro를 착용한 나루 스쿼드 이종근(@ride_fantasia_jk)

A1 Pro에 탑재되어 있는 5세대 플렉서블 엑스본의 모습

신제품 A1 Pro를 착용한 나루 스쿼드 내친구씽씽이(@wonjung_rider)

의학적으로 고강도 유산소 운동 시 분당 환기량은 안정 시 대비 10~20배 이상 증가한다는 보고가 있다(미국흉부학회, ATS). 이 과정에서 차갑고 건조하거나 오염된 공기가 반복적으로 기도 점막을 자극하면 기관지 수축, 기도 염증뿐만 아니라 운동 유발성 기관지 수축(EIB, Exercise-Induced Bronchoconstriction) 위험이 증가할 수 있다. 특히 미세먼지(PM2.5)와 꽃가루는 기도 과민 반응을 악화시키는 주요 환경 요인으로 알려져 있다.

이러한 환경적 리스크 속에서 스포츠 마스크 전문 브랜드 나루(NAROO)가 장거리 훈련 환경에 최적화될 수 있게 설계된 스포츠 마스크 A1 Pro를 선보였다.

5세대 엑스본, 기도 자극을 줄이기 위한 구조적 해법

A1 Pro의 핵심은 코와 입 앞에 독립된 3D 에어룸을 형성하는 ‘5세대 플렉서블 엑스본(EX-BONE)’이다. 이 구조는 단순 지지 프레임이 아니다.

흡기 시 원단이 입과 코에 직접 밀착되는 현상을 방지하고, 내부에 일정한 공기가 머무를 수 있는 공간을 확보함으로써 급격한 공기 유입 자극을 완화하는 역할을 한다.

차갑고 건조한 공기가 기도로 직접 유입될 경우 기도 점막 수분 증발이 증가하고, 이로 인해 기관지 수축이 유발될 수 있다는 점(ATS, European Respiratory Society 보고)에 착안한 설계이다.

A1 Pro의 3D 에어룸 구조는 공기 흐름을 분산시키고 완충 공간을 형성해 기도 자극을 줄이는 방향으로 설계된 것이다. 동시에 5세대 엑스본은 기존 세대 대비 가장 가벼운 경량 구조로 제작됐으며, 유연한 소재를 적용해 피부 밀착 시 압박감을 최소화했다. 장시간 훈련 중에도 구조가 무너지지 않도록 설계돼 안정적인 호흡 공간을 유지하는 점이 특징이다.